Praxis für Panikattacken, Ängste und Phobien
Wenn stark sein nicht mehr reicht
Du wirkst stark
Du trägst viel
Du funktionierst
Ein Körper, der schneller reagiert als Dein Kopf.
Ein Nervensystem, das nicht mehr wirklich zur Ruhe kommt.
Nächte, in denen Du wach liegst.
Vielleicht hast Du schon lange das Gefühl:
So kann es nicht bleiben.
Heilpraktikerin Evelyn Schober-Safian
Du bist hier richtig, wenn du dich in vielem wiedererkennst:
Du kennst Angst, Panik oder innere Getriebenheit oder das Gefühl, nie wirklich „runterzufahren“. Vielleicht hast Du auch Panikattacken oder die Sorge, dass sich eine Angststörung entwickelt.
Und du spürst längst: Es ist nicht nur psychisch und nicht nur körperlich. Es gehört zusammen.
Dein Körper meldet sich: Schlafstörungen, Herzrasen, Magen/Darm-Themen, Zyklusprobleme oder diffuse Schmerzen.
Du trägst Verantwortung – im Job und auch privat.
Du bist sensibel, denkst viel, wirkst nach außen stabil.Und innen ist es häufig unruhig.
Typische Themen meiner Klientinnen und Klienten sind:
- Angststörungen und anhaltendende innere Unruhe
- Panikattacken
- soziale Ängste oder starke Unsicherheiten im Kontakt mit anderen
- Zukunftsängste und starkes Grübeln
- traumatische Erfahrungen oder belastende Lebensereignisse
- Starke bis mittelschwere Depressionen
Wenn das Leben plötzlich stillsteht
Nicht jede Krise beginnt mit Angst.
- Manchmal ist es eine Diagnose.
- Ein auffälliger Befund.
- Eine chronische Erkrankung.
Oder ein Mensch, den du liebst, wird krank – und Du versuchst stark zu bleiben, obwohl du innerlich längst alles ins Wanken geraten ist.
Viele Menschen funktionieren nach außen weiter.
Innerlich sind sie erschöpft, voller Fragen, Unsicherheit oder Angst.
Hier darf auch das Platz haben.
- Die Überforderung.
- Die Wut.
- Die Hilflosigkeit
Psychotherapeutische Begleitung bedeutete in dem Zusammenhang nicht, alles sofort lösen zu müssen. Sondern einen Raum zu haben , in dem Du sortieren, verstehen und wieder Boden finden kannst.
Manchmal ist es nicht Angst, der alles ändert. Sondern ein Verlust.
Psychotherapeutische Begleitung bei Trauer und Verlust
Und plötzlich ist nichts mehr wie vorher
Vielleicht funktionierst Du im Alltag .
Gehst arbeiten.
Triffst Menschen.
Und gleichzeitig ist da etwas, das Dir entzogen hat.
Eine Leere.
Oder Wellen, die ohne Vorwarnung kommen.
Gedanken, die sich im Kreis drehen.
Trauer zeigt sich nicht immer so, wie man es erwartet.
Sie kann leise sein.
Oder überwältigend.
Und oft passt sie nicht in den Alltag, der einfach weitergeht.
Du musst nicht damit allein bleiben.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, etwas „loszulassen“ oder einen bestimmten Zustand zu erreichen.
Sondern darum, dass du Raum bekommst.
Für das, was da ist.
In Deinem Tempo.
Und dass sich nach und nach wieder etwas sortieren darf
– ohne Druck.
Wenn Dein Kind kämpft und Du stark bleiben musst
Nicht immer sind es die eigenen Symptome, die erschöpfen. Manchmal ist es das Kind, das leidet.
- Ängste
- Schulprobleme
- Rückzug
- Wut
- Überforderung
Psychische Belastung, für die man als Mutter keine schnelle Lösung findet.
Viele Frauen tragen dann alles gleichzeitig:
Sorge, Schuldgefühle, Verantwortung und den Versuch, nach außen weiter zu funktionieren.
Auch dafür ist hier Raum.
Nicht um perfekt zu reagieren.
Sondern, um wieder klarer zu sehen, Grenzen zu finden und selbst stabil zu bleiben.
Denn oft beginnt die Veränderung dort, wo jemand aufhört, alles allein tragen zu müssen.
Wie ich mit Dir arbeite
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie liegt in der Begleitung von Menschen mit Ängsten, Panikattacken und traumatischen Erfahrungen.
Die Basis meiner Arbeit sind psychotherapeutischen Gespräche.
Ergänzend arbeite ich mit Methoden der Bild-, Gestalt- und Traumatherapie und EMDR . Diese Verfahren unterscheiden sich deutlich von der klassischen Verhaltenstherapie und ermöglichen oft einen tieferen Zugang zu belastenden Erfahrungen und inneren Reaktionen. EMDR ist laut Gutachten der Bundesärztekammer (➦🌐) zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen bei Erwachsenen wissenschaftlich anerkannt.
Körper und Psyche gehören zusammen
Naturheilkundliche Begleitung bei Angst, Erschöpfung und psychosomatischen Beschwerden
In meiner Praxis Eve-Therapie & Coaching begleite ich Frauen, die viel leisten, viel tragen – und innerlich erschöpft sind.
Wir arbeiten psychotherapeutisch und naturheilkundlich.
Dabei geht es darum, Dein Nervensystem Schritt für Schritt zu beruhigen und wieder Stabilität aufzubauen.
- Sensibel und traumasensibel: Wir achten auf Deine Grenzen, Deine Ressourcen und darauf, dass Dein System sich sicher fühlen kann.
- Ruhig & ohne Druck – du musst nichts leisten und nichts „abliefern“. Wir arbeiten in deinem Tempo.
- Klar strukturiert – gemeinsam schauen wir, was dich stabilisiert und was dich aus dem Gleichgewicht bringt.
- Körper & Psyche zusammen gedacht: Wir beziehen immer auch deinen Körper mit ein: Nervensystem, Atmung, Stressreaktionen, ggf. Zyklus und Hormonthemen.
Deine psychische Gesundheit liegt mir am Herzen.
Informiere dich hier über meine Angebote und kontaktiere mich telefonisch oder per Mail. In einem unverbindlichen Telefongespräch erörtere ich mit Dir gern Dein Anliegen und gebe eine persönliche Einschätzung, ob und wie ich am besten helfen kann.
Wenn du dir eine ruhige und sensible Begleitung wünschst, die Körper und Psyche gleichermaßen ernst nimmt, bist du hier genau richtig. Vereinbare ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch (online oder in Dachau).
Online-Sitzungen
Gerade im Alltag kann es entlastend sein, Unterstützung flexibel in Anspruch zu nehmen –
auch das ist online möglich.
Hier darfst Du zur Ruhe kommen. Wir schauen gemeinsam, was Dein Körper und Deine Angst Dir sagen wollen.
Es gibt viele Situationen, in denen ein persönlicher Besuch in einer Praxis schwierig ist –
- etwa aus gesundheitlichen Gründen,
- wegen eines vollen Alltags
- oder weil du dich längere Zeit im Ausland aufhältst und eine deutschsprachige Begleitung suchst.
Deshalb biete ich neben den persönlichen Sitzungen in meiner Praxis in Dachau auch Online-Sitzungen an.
Dein nächster Schritt
1) Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren
In einem kurzen Telefonat (ca. 15 Minuten) schilderst du mir, wo du gerade stehst.
Ich gebe dir eine erste Einschätzung, ob ich dich unterstützen kann.
2) In Ruhe entscheiden
Nach dem Gespräch kannst du in Ruhe nachspüren, ob sich eine Zusammenarbeit für Dich stimmig anfühlt.
3) Regelmäßige Sitzungen in Dachau oder online
Wenn wir gemeinsam starten, vereinbaren wir einen Rahmen, der zu Deinem Alltag passt.
Die Sitzungen finden in der Praxis in der Grubenstraße 2 in Dachau (➦🌐) oder online statt.
Wenn Du möchtest, melde Dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch.
Gerade bei psychotherapeutischen Gesprächen ist ein vertraulicher Umgang mit persönlichen Daten besonders wichtig.
Darauf kannst du dich bei mir selbstverständlich auch bei Online-Terminen verlassen.
Kontaktiere mich ganz einfach telefonisch oder per mail. Ich berate dich gerne:
Meine Praxis findest Du im:
Grubenstraße 2 · 85221 Dachau (➦🌐)
Online Sitzungen möglich
Termine nach Vereinbarung
Öffnungszeiten
Mo-Fr von 09:30 bis 20:00 Uhr
Anmeldung telefonisch unter 089 14 83 99 60
Ich freue mich, dich kennenzulernen